Mano vuota, questa è la traduzione letterale dal giapponese di "Karate". È un metodo di difesa personale attiva senza armi.

La cura del proprio corpo è il metodo naturale per mantenersi sani.

La via della cedevolezza.

Pancafit® con l'utilizzo della sua panca permette di ripristinare il corretto posizionamento vertebrale alleviando i fastidiosi dolori al tronco.